Психологическое волнение перед турниром

Друзья! В данный момент эта тема становится актуальной. Пусть не для всех, но для некоторых она имеет место быть. Тема, надо признаться не сложная, и любой из вас вполне смог бы написать что-то подобное. Могу предположить, что многие прокомментируют мою сегодняшнюю статью примерно так: «Да, я и сам мог не хуже написать». Да, могли, но сделал это я. На самом деле тема волнения и психологического неравновесия перед турниром беспокоит очень многих наших пользователей, и не только наших. По просьбе одного из таких, я согласился подготовить материал на эту тему, и буду крайне рад, если помогу ещё кому-то.

Почему же тема психологического волнения, а проще говоря, страха становится актуальной именно сейчас? Друзья, всё просто - в конце лета многих из нас ждёт поездка в Москву, где стартует турнир серии Asus Summer 2008. И у многих, кто едет на мероприятие подобного масштаба, уже сейчас начинаю пошаливать нервишки. В этой статье я хочу откинуть в сторону все дисциплины и оставить только Counter Strike 1.6 Non-Profi. Вы спросите, почему именно Non-Profi? Ответ простой: скорее всего, те, кто будут принимать участие в дисциплине Counter Strike 1.6 Profi, просто-напросто не нуждаются в моих советах, так как, скорее всего, знают всё это не хуже меня.

В Counter Strike в команде, где пять человек, каждый играет важную роль. И если один не в духе, это может плачевно сказаться на всей игре в целом. Кто бы хотел оказаться на таком месте и стать «слабым звеном» своей команды? Понятное дело, что никто. Осталось только разобраться, как этого избежать.

Counter Strike смело можно приписать к игре, где большую роль играет психологический аспект. В основе других видов спорта чаще всего необходимы физические способности человека. Успех в Counter Strike зависит от умственных способностей вроде скорости реакции и зрительно-моторной координации.

На вопрос, думаете ли вы, что психологическая составляющая в киберспорте так же важна, как и в профессиональном спорте, Скотт “evolution” Каваллеро отвечает следующим образом:

«Безусловно, вещи вроде уверенности и страха играют большие роли, как в вашей игре, так и в игре соперника. Когда вы уверенно отыгрываете матчи, вы не так волнуетесь и принимаете лучшие решения, да и уверенность тиммейтов вы поднимаете. Если же вы боитесь соперника, вы будете чаще допускать ошибки, и уверенность ваших тиммейтов упадет. Вот почему малоопытным командам тяжело обыгрывать более опытные – они будут часто менять стиль игры из-за того, что нервничают или недостаточно готовы морально».

Любой спортсмен, равно как и киберспортсмен может играть на пределе своих возможностей только при правильном питании, физической и психологической тренировке и подготовке. И вправду, если питаться одними чипсами и минералкой - далеко на этом не уедешь. Максимум до ближайшего туалета. А если серьёзно, то питание играет очень важную роль. Если прибавить к повышенной чувствительности и нервозности духа, ещё голод и недомогание, можно считать, что вы едите на турнир зря.

Надо запомнить одну простую вещь, что если вы не тренировались перед турниром, не готовили тактики, не готовились индивидуально и скажем, не разбирали ошибки – то и уверенности взяться не откуда. Если игрок привозит на чемпионат в своей голове багаж тактики часы тренировок, это уже другой разговор. Но даже тогда возникают проблемы.

Начнём, пожалуй, с дороги. То время, что вы проводите в пути, играет практически самую важную роль в ваших будущих играх. Многие команды предпочитают не тратить своё личное время, например, в поезде на разборы каких-то там тактик. Покупают что «покрепче» и берут от этой поездки максимум. Обычно вы можете наблюдать таких, сразу после первых игр, когда они направляются к выходу, а в их глазах смело можно прочитать слова: «ничего страшного, сейчас сядем в поезд и оторвёмся».

Если вы едите в поезде или электричек, проведите своё время с пользой. Ещё раз разберите тактики, вспомните все свои игры. Поговорите обо всех вспомнившихся ошибках и плюсах вашей игры. Это уже отвлечёт вас от «зацикления» на страхе. Самое главное делать это весело, беззаботно и непринуждённо. Не спорить, а советовать. И повторюсь, настроение должно быть у всех на подъёме. Можно послушать музыку. Благо на дворе двадцать первый век, в котором существуют всевозможные плееры, флэшки и прочие «музыкальные коробки». Могу посоветовать несколько песен, которые жёстко настраивают на бой: «Within Temptation – Angels», «Skillet - Whispers In The Dark» и, пожалуй «Nightwish – Wishmaster». Всегда их слушаю перед игрой, и они мне очень помогают.

В ночь перед игрой, я посоветовал бы вам ложиться пораньше, так же как и вставать. Крепкий кофе, или энергетические напитки помогут не заснуть на игре и пребывать в бодрой физической и моральной форме. Опять же, не в коем случае не замыкайтесь в себе, не оставайтесь со страхом игры наедине. Разговаривайте со своими тимейтами, шутите. Лучше нести всякую чушь, чем приехать и сесть за игру с дрожащими руками и полной неразберихой в голове. Думаю, с дорогой мы разобрались.

Теперь перейдём к более волнующей всех части – к приезду в клуб и первой игре. Скорее всего, если вы приехали в столицу на турнир впервые, на вас сильно подействуют масштабы игровой зоны. Могу предположить, что не в каждом городе Российской Федерации есть клубы таких размеров, как в Москве. Этого не стоит пугаться. Надо постараться быстро привыкнуть к новой обстановке, так сказать освоить территорию. В принципе, когда я первый раз побывал на турнире такого масштаба, а это было в далёком 2005 году, я вообще не обратил внимание на численность компьютеров и игровую зону, наоборот радовался. Чего и вам советую от всей души.

Но не столько давят на психику игроков объёмы территории, как то скопление народа, что на ней присутствует. Стоит только представить, что на подобный турнир приедут помимо вас ещё около ста команд из различных уголков нашей необъятной Родины – как уже начинается суматоха. Могу вас обрадовать – примерно после двух туров, команд станет в два, а то и в три раза меньше. Но до них ещё надо дойти. А пока вы сталкиваетесь с такой проблемой, как дискомфорт и шум. Обстановка, надо сказать, не совсем похожа на домашнюю, когда в своей комнате сидишь в удобном кресле, и плевать ты хотел на то, что происходит за её пределами. Тут просто нужно представить, что вы находитесь в помещении одни. Забудьте всех лишних людей. Выкиньте из головы весь этот гам и шум, где сотни голосов пытаются прервать ваши мысли.

Ещё один плюс, правильно настроить звук. Сделайте его настолько высоким, чтобы можно было услышать звуки карты, но в тоже время, чтобы вы слышали своих тимейтов. Я уже не говорю о тех, кто сидит дальше всего от вас. Вы приехали сюда играть, делайте это достойно, не обращая внимания ни на что. В тоже время, находясь в игровой зоне, помните, что вы так же можете мешать тем, кто играет перед вами.

Хорошо, если вы выиграли первую игру. Но вернёмся к худшему варианту. Первый проигранный матч на турнире, выбивает всю команду из строя. Это крайне неприятно - проигрывать свою первую игру. И если у вас ещё есть шансы на продвижение вперёд, не надо приходить к ним в плохом настроении. В первый раз всегда больно, это я о проигрышах. Тут действует принцип «проиграли… да и наплевать». Забудьте, выкиньте эту мысль из головы. Это уже прошлое! Впереди другая игра, другой шанс. Когда как не сейчас крепко встать на ноги и показать свой боевой характер? Во всём надо видеть свои плюсы, а минусы в любое другое время, можно будет разобрать и исправить.

Если всё совсем плохо, и вы едите домой ни с чем. В таком случае обычно вспоминается цель посещения подобного турнира. «Мы приехали за опытом» - тогда вы потеряли в этот раз только деньги. А у вас в памяти куча впечатлений, как от игр, так и от вашего пребывания в столице. Кто по настоящему хочет чего-то добиться – он это делает. И ваша поезда «впервые» становится как бы, своего рода разведкой. В следующий раз вы поедите на турнир подобного рода намного уверенней в себе. Но это не означает, что страх уйдёт.

Самые главные вещи, которые настраивают вас на хороший лад перед игрой – это позитив, хорошая физическая форма, приподнятое настроение и правильное питание. Вам в помощь даётся музыка, та вещь, которая иногда ни то, что настраивает людей на победу, а меняет их жизни.

Я надеюсь, что эта статья поможет многим перебороть свои страхи и победить боязнь поражения. Хоть чем-то добавит в вас уверенность и знание того, что в плане психологической подготовки вы уже многое узнали. Если же вас интересуют какие-то определённые вопросы в плане видео, аудио и любых других системных и игровых настроек, смело и не раздумывая можете обращаться ко мне. Я отвечу абсолютно на все вопросы и сделаю всё от меня зависящее, чтобы помочь вам комфортно подготовиться к наступающему турниру.

И повторюсь ещё раз, слаб - не тот, кто проигрывает, а слаб тот - кто в победу не верит. Специально для всех пользователей ProPlay.ru. Good Luck and Have Fun!

Автор: LumeNation